ハンガリーのさやいんげんのスープ

Leves 45 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
91kcal
2gFehérje
12gSzénhidrát
5gZsír
Leírás

さやいんげんの軽い夏のスープで、新鮮なさやいんげんで作るといちばんおいしくなります。

1. 玉ねぎを細かく刻み、油で透き通るまで炒めます。

2. つぶしたにんにく、輪切りのにんじん、切ったさやいんげんを加えて軽く炒めます。

3. 苦くならないようパプリカパウダーを手早く混ぜ入れ、水を注ぎます。

4. 野菜がやわらかくなるまで約20~25分煮ます。

5. 塩とこしょうで味をととのえ、最後に刻んだパセリをたっぷり散らして出します。

ポイント:新鮮なさやいんげんで作るのがいちばんです。

Hozzávalók
  • 2 l 水
  • 500 g さやいんげん
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 db にんじん
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • 1 csokor パセリ
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.