ドイツのセロリアックとりんごのくるみサラダ

Saláta 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
302kcal
6gFehérje
35gSzénhidrát
17gZsír
Leírás

1. セロリアックの皮をむき、粗くすりおろすかマッチ棒のような細切りにします。変色しないよう、すぐにレモン汁の半量をかけます。

2. りんごを洗って芯を取り、皮ごとマッチ棒のような細切りにして、残りのレモン汁と混ぜます。

3. くるみを油をひかないフライパンで2~3分炒り、粗く刻みます。

4. マヨネーズをヨーグルト、はちみつ、塩、白こしょうとなめらかになるまで混ぜます。

5. セロリアック、りんご、レーズン、くるみの大部分をドレッシングと和え、冷蔵庫で20分置きます。

6. 残りのくるみとチャイブを散らして出します。ロースト料理や冷たい夕食にぴったりです。

ポイント:生のセロリアックがかたすぎると感じたら、1分ゆでて冷水で冷やしてください。

Hozzávalók
  • サラダ
  • 40 dkg セロリアック
  • 2 db りんご
  • 2 ek. レモン汁
  • 5 dkg くるみ
  • 3 ek. レーズン
  • ドレッシング
  • 3 ek. マヨネーズ
  • 1.5 dl ヨーグルト
  • 1 tk. はちみつ
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 白こしょう
  • 1 csokor チャイブ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.