ドイツのたらのマスタードソース

Főétel 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
326kcal
29gFehérje
6gSzénhidrát
20gZsír
Leírás

1. たらの切り身を洗って水気をふき、レモン汁をかけて塩をふります。

2. バターを塗った耐熱皿に魚を入れ、180 °Cで約15分、火が通るまで焼きます。

3. ソースを作ります。鍋でバターを溶かし、小麦粉を混ぜて軽く炒めます。

4. ブイヨンと生クリームを注ぎ、休まず混ぜながらとろみがつくまで煮ます。

5. マスタードと刻んだディルを混ぜ入れ、こしょうで味をととのえます。もう沸騰させないでください。

6. 焼いた魚にマスタードソースをかけ、ゆでたじゃがいもを添えて出します。

ポイント:マスタードは必ずソースの最後に加えましょう。沸騰させると苦くなります。

Hozzávalók
  • 魚
  • 60 dkg たら
  • 1 tk. 塩
  • 1 ek. レモン汁
  • 2 dkg バター
  • マスタードソース
  • 3 dkg バター
  • 2 ek. 小麦粉
  • 4 dl ブイヨン
  • 1 dl 生クリーム
  • 2 ek. マスタード
  • 1 ek. 生のディル
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.