ハンガリーの豚肉とタルホニャの煮込み

Főétel + köret 75 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
609kcal
45gFehérje
60gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

肉入りタルホニャ(ハンガリーの粒状パスタ)は、煮込みと付け合わせのよさを兼ね備えた、シンプルでおなかが満たされる一皿料理です。肉の煮汁が炒ったタルホニャにもしみ込みます。

1. 豚もも肉を2~3cm角に切ります。

2. 細かいみじん切りにした玉ねぎをラードで透き通るまで炒めます。

3. つぶしたにんにくを加え、鍋を火からおろしてパプリカを混ぜ入れ、すぐに肉を入れます。

4. 肉の色が白く変わるまで炒め、薄切りの淡緑色のパプリカと角切りのトマトを加えます。

5. 少量の水を注ぎ、ふたをして肉が半分ほど火が通るまで煮ます。

6. タルホニャと残りの水を加え、塩とこしょうで味をととのえ、こまめに混ぜながら、タルホニャがやわらかくなって水分を吸うまで一緒に煮上げます。

7. 数分休ませてから出します。

ポイント:ピクルスを添えるとさらにおいしくなります。酸味が食べごたえのあるタルホニャとほどよく釣り合います。

Hozzávalók
  • 700 g 豚もも肉
  • 250 g タルホニャ(粒状パスタ)
  • 2 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 db TVパプリカ(淡色ピーマン)
  • 2 db トマト
  • 2 ek. ラード
  • 2 tk. スイートパプリカパウダー
  • 700 ml 水
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.