ハンガリーのメルルーサのフライ

Főétel + köret 30 perc 3 adag
Tápanyagok / adag
588kcal
50gFehérje
38gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

メルルーサのフライは湖畔の売店の定番です。カリッとした衣とジューシーな身のバランスが大切です。

1. 魚の下処理をし、ペーパータオルでよく水けをふきます。こうすると揚げるときに油がはねません。

2. 塩をふり、小麦粉をまぶして余分な粉をはたきます。

3. 油の温度が下がらないよう、フライパンに入れすぎずに、たっぷりの熱い油で揚げます。

4. 両面をきつね色に揚げます。

5. 揚げたら、ペーパータオルで油をきります。

ポイント:揚げたてをすぐに出してください。そのときがいちばん衣がカリッとしています。

Hozzávalók
  • 魚
  • 800 g メルルーサ
  • 衣
  • 150 g 小麦粉
  • 揚げ用
  • 1 l 油
  • 味つけ
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.