ポルトガルの子山羊のロースト

Főétel 180 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
672kcal
65gFehérje
39gSzénhidrát
20gZsír
Leírás

1. 子山羊の肉(仔羊のもも肉でも作れます)を大きめに切ります。にんにくを塩、スモークパプリカ、こしょうと一緒につぶしてペーストにします。

2. 肉ににんにくのペーストをすり込み、ローリエとローズマリーと一緒に容器に入れてワインを上から注ぎ、おおいをして冷蔵庫で一晩おきます。

3. オーブンを180 °Cに予熱します。じゃがいもを洗い、皮つきのまま大きいものは半分に切ります。

4. 肉をマリネ液ごと天板に入れ、まわりにじゃがいもを並べてオリーブオイルをかけ、アルミホイルでおおって1時間30分焼きます。

5. ホイルを外し、肉とじゃがいもに焼き汁をかけて、ふたをせずにさらに40~50分、2~3回返しながら、肉がきつね色でやわらかく、じゃがいもがカリッとするまで焼きます。

6. 肉を10分休ませ、じゃがいも、天板の焼き汁、グリーンサラダを添えて出します。

ポイント:ポルトガルでは子山羊は復活祭の昼食の主菜で、薪窯で焼かれます。家庭では、脂の少ない子山羊の肉がパサつかないよう、長時間のマリネとアルミホイルの下でのじっくり焼きが大切です。

Hozzávalók
  • マリネ液
  • 1800 g 仔ヤギ肉
  • 300 ml 白ワイン
  • 8 gerezd にんにく
  • 3 db ローリエ
  • 1 ek. スモークパプリカパウダー
  • 3 szál ローズマリー
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 焼く用
  • 1200 g 新じゃが(小粒)
  • 80 ml オリーブオイル
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.