枝豆の塩ゆで

Előétel 10 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
153kcal
15gFehérje
12gSzénhidrát
6gZsír
Leírás

1. 枝豆のさやを冷水で洗い、塩がしみ込みやすいようキッチンばさみで両端を切ります。

2. ボウルでさやを塩大さじ1で強くこすります。こうすると細かい産毛が取れ、色が鮮やかになります。

3. 大きな鍋で、残りの塩を入れた湯を沸騰させます。

4. 枝豆を塩ごと入れ、4~5分、豆がやわらかく、でも歯ごたえが残るまでゆでます。

5. ざるにあげて水にとらず、広げてうちわであおいで冷まし、鮮やかな緑色を保ちます。

6. 温かいうちか温かい程度で、好みで塩ひとつまみをふって出します。

ポイント:枝豆は日本の居酒屋の定番のおつまみです。さやを口元に運び、指で押して豆を出します。冷凍枝豆でも作れ、その場合はゆで時間2~3分で十分です。

Hozzávalók
  • 500 g 枝豆
  • 1500 ml 水
  • 3 ek. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.