ハンガリーのレバーの玉ねぎ炒め パセリポテト添え

Főétel + köret 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
590kcal
44gFehérje
60gSzénhidrát
20gZsír
Leírás

レバーの玉ねぎ炒めは手早くできるハンガリー風の料理で、バターとパセリをからめたじゃがいもと合わせれば、立派なひと皿になります。

1. じゃがいもの皮をむいて角切りにし、塩を入れた湯でやわらかくゆでます。

2. 湯をきり、バターと刻んだパセリとそっと混ぜます。

3. レバーを細切りにし、玉ねぎを半月切りにします。

4. ラードで玉ねぎを炒め、にんにくとパプリカパウダーを加えます。パプリカは焦げやすいので、さっと混ぜてください。

5. レバーを加えて強火で数分炒め、最後にマジョラムとこしょうで味をつけます。

6. レバーがやわらかく仕上がるよう、塩は最後の最後にします。

7. レバーの玉ねぎ炒めをパセリポテトと一緒に出します。

ポイント:レバーはすぐにかたくなるので、炒めすぎないでください。

Hozzávalók
  • 700 g 豚レバー
  • 3 fej 玉ねぎ
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 ek. ラード
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • 1 tk. マジョラム
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
  • パセリポテト
  • 1 kg じゃがいも
  • 1 csokor パセリ
  • 2 ek. バター
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.