フランスのラタトゥイユ

Főétel 60 perc 3 adag
Tápanyagok / adag
202kcal
4gFehérje
17gSzénhidrát
15gZsír
Leírás

ラタトゥイユはフランスの定番の野菜の煮込みで、じっくり焼くことで夏らしい豊かな味わいが引き出されます。

1. ズッキーニ、なす、トマト、パプリカを、均一に火が通るよう同じ薄さの輪切りにします。

2. 耐熱皿に並べ、オリーブオイルをかけて塩をし、タイムをふります。

3. 予熱したオーブンで、野菜がやわらかくなり、味がなじみ、縁が軽くカラメル状になるまでじっくり焼きます。

4. 温かくても冷たくてもおいしく出せます。

ポイント:高温で急がないでください。じっくり焼くことで野菜の甘みが引き立ちます。

Hozzávalók
  • 野菜
  • 1 db ズッキーニ
  • 1 db なす
  • 3 db トマト
  • 1 db パプリカ
  • 味つけ
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 csokor タイム
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.