スペインの干しだらのサフラン衣揚げ

Előétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
606kcal
66gFehérje
29gSzénhidrát
23gZsír
Leírás

1. 干しだらを24~36時間(何度か水を替えながら)塩抜きし、皮と骨を取って、幅2cm、長さ8~10cmの細切りにし、しっかり水けをふきます。

2. イーストとサフランをぬるま湯に溶かし、ボウルに入れた小麦粉、パプリカ、塩ひとつまみに注いで、クレープ生地のようななめらかで濃い衣にします。

3. ふたをして温かい場所で30分、表面に泡が出てくるまで休ませます。

4. 油を180 °Cに熱し、魚を1切れずつ衣にくぐらせて余分を落とします。

5. 少量ずつ3~4分、きつね色でカリッとするまで揚げ、ペーパータオルで油をきります。

6. 熱々を、そのままか焼いた赤パプリカの細切りと一緒に出します。

ポイント:スペイン語の名前「パビアの小さな兵隊」は、パビア軽騎兵連隊にちなんだものです。彼らの黄色い軍服と赤い飾り帯が、サフランの衣とパプリカの細切りを思わせたといいます。

Hozzávalók
  • 魚
  • 400 g 干しだら
  • 衣と揚げ用
  • 150 g 小麦粉
  • 5 g イースト
  • 1 csipet サフラン
  • 1 tk. パプリカパウダー
  • 200 ml 水
  • 1 l サラダ油
  • 1 csipet 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.