カツ丼

Főétel + köret 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1061kcal
54gFehérje
123gSzénhidrát
41gZsír
Leírás

1. 米を3回洗って30分浸水させ、水を加えて沸騰させたら、弱火で12分炊いて10分蒸らします。

2. 豚ロースを厚さ1.5cmの4枚に切り、縁の脂身に数か所切り込みを入れて塩、こしょうをし、小麦粉、溶き卵2個分、パン粉の順に衣をつけます。

3. 油を170 °Cに熱し、片面3分ずつきつね色になるまで揚げ、油をきって2cm幅に切ります。

4. 小さなフライパンでだし、醤油、みりん、砂糖を煮立て、薄いくし切りの玉ねぎを4分煮ます。

5. 上にカツをのせ、残りの卵4個を軽く溶いて周りに回し入れ、ふたをして1分後、卵がまだとろりとしているうちに火からおろします。

6. カツと卵を煮汁ごと熱いごはんの上にすべらせてのせ、すぐに出します。

ポイント:カツ丼は、「カツ」が「勝つ」に通じることから、日本の受験生が試験前に食べる「縁起のいい」料理です。卵は半熟で止めてください。そうすると衣の一部がカリッとしたまま残ります。

Hozzávalók
  • カツ
  • 500 g 豚ロース肉
  • 1 tk. 塩
  • 2 csipet 黒こしょう
  • 40 g 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 100 g パン粉(パンコ)
  • 500 ml ひまわり油
  • 卵とじ
  • 1 db 玉ねぎ
  • 300 ml だしの素
  • 4 ek. しょうゆ
  • 3 ek. みりん
  • 1 ek. 砂糖
  • 4 db 卵
  • ごはん
  • 400 g すし米
  • 480 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.