ドイツ・ラインラントの牛肉の甘酸っぱい蒸し煮

Főétel 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
589kcal
54gFehérje
25gSzénhidrát
23gZsír
Leírás

1. 赤ワインを酢、輪切りの玉ねぎとにんじん、ローリエ、オールスパイス、クローブと一緒に沸騰させ、完全に冷まします。

2. 牛のそともも肉を冷たいマリネ液にかぶるように入れ、ふたをして冷蔵庫で2~3日、毎日返しながらマリネします。

3. 肉を取り出してペーパータオルで水けをふき、マリネ液はこしてとっておきます。肉に塩、こしょうをします。

4. 強火で油を使い、肉の全面に焼き色をつけて取り出します。残った脂で砂糖をきつね色にカラメル化させます。

5. こしたマリネ液を注いで肉を戻し、ふたをして弱火で2~2時間半、フォークで切れるほどやわらかくなるまで煮ます。

6. 肉を取り出し、レーズンと小麦粉でソースにとろみをつけ、なめらかになるまで混ぜます。肉を薄切りにし、ソースと一緒に出します。

ポイント:本当に特徴的な甘酸っぱい味にするなら、ジンジャークッキーを数枚くずしてソースに加えてもかまいません。

Hozzávalók
  • マリネ液
  • 5 dl 赤ワイン
  • 2 dl 酢
  • 2 db 玉ねぎ
  • 2 db にんじん
  • 3 db ローリエ
  • 1 tk. オールスパイス
  • 5 db クローブ
  • 肉とソース
  • 150 dkg 牛もも肉
  • 3 ek. 油
  • 2 ek. 砂糖
  • 5 dkg レーズン
  • 3 ek. 小麦粉
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.