ドイツの七面鳥のソテー クリーミーなきのこソース

Főétel 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
425kcal
39gFehérje
11gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. 七面鳥のむね肉を4枚に切り、ラップをかぶせて薄くたたきのばし、塩、こしょうをして小麦粉をまぶします。

2. 熱した油で片面3~4分ずつ、きつね色になるまで焼き、取り出して温かく保ちます。

3. 同じフライパンで細かく刻んだ玉ねぎを炒め、続いて薄切りのマッシュルームを水分が飛ぶまで炒めます。

4. ブイヨンを注いで沸騰させ、フライパンの底についたうまみをこそげ落とします。

5. 生クリームを加えて数分、クリーミーになるまで煮詰め、塩、こしょうで味を調えます。

6. 肉をソースに戻して温め、パセリを散らして、シュペッツレかごはんと一緒に出します。

ポイント:七面鳥のむね肉はすぐにパサつくので、中心にちょうど火が通るまでだけ焼いてください。

Hozzávalók
  • 七面鳥
  • 60 dkg 七面鳥のむね肉(切り身)
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 2 ek. 小麦粉
  • 2 ek. 油
  • ソース
  • 25 dkg マッシュルーム
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 dl ブイヨン
  • 2 dl 生クリーム
  • 1 ek. パセリの葉
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.