ペルーの緑の唐辛子ソース

Mártás 15 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
106kcal
2gFehérje
2gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

1. ハラペーニョを縦半分に切り、辛さを控えたければ種とわたを取って、粗く刻みます。

2. コリアンダーを茎ごと粗く刻みます。味の大部分は茎にあります。

3. ミキサーにハラペーニョ、コリアンダー、ワカタイ(ペルーのハーブ)のペースト、くずしたフレッシュチーズ(フェタとリコッタを混ぜたもので代用できます)、にんにく、ライム果汁を入れます。

4. マヨネーズとオリーブオイルを加え、数分攪拌して、完全になめらかでクリーミーな鮮やかな緑のソースにします。

5. 塩で味を調え、濃すぎたら水大さじ1~2でのばします。

6. 冷蔵庫で冷やし、ペルーのローストチキン、焼いたじゃがいも、エンパナーダと一緒に出します。

ポイント:ワカタイがなければ、ミントひとつかみとコリアンダーを少し多めにすれば代用できます。これこそが、リマのローストチキン店の「秘密」の緑のソースにさわやかさを与えているのです。

Hozzávalók
  • ソース
  • 3 db ハラペーニョ
  • 1 csokor 生のパクチー
  • 1 ek. ワカタイ(ペルーのハーブ)
  • 60 g フレッシュチーズ
  • 4 ek. マヨネーズ
  • 1 db ライム
  • 1 gerezd にんにく
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.