ペルーの白身魚の薄造り 黄唐辛子ソース

Előétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
196kcal
24gFehérje
14gSzénhidrát
6gZsír
Leírás

1. 魚の切り身をよく冷やします(冷凍庫に15分入れてもかまいません。そうするとずっと切りやすくなります)。

2. よく切れる包丁を斜めに寝かせて、3~4mm厚さの幅広の薄切りにし、平皿に少し重なるように一層に並べます。薄く塩をして冷蔵庫に戻します。

3. ソースを作ります。ライムをしぼり、果汁をアヒ・アマリージョのペースト、皮をむいたしょうが、にんにく、コリアンダーの茎数本、油とミキサーで攪拌して、鮮やかな黄色のなめらかなクリームにします。

4. 塩で味を調え、完全になめらかになるようざるでこします。

5. 出す直前に、ソースをスプーンで魚の薄切りの上に均一にかけます。ライムの作用で、魚は数分で少し「火が通り」ます。

6. コリアンダーの葉を飾り、魚の縁が白くなったらすぐに出します。

ポイント:ティラディートは、日本の影響を受けたセビーチェの親戚です。ペルーの日系料理では魚を刺身のように切り、玉ねぎは入れません。主役はソースです。

Hozzávalók
  • 魚
  • 500 g シーバス
  • 1 tk. 塩
  • ソース
  • 8 db ライム
  • 2 ek. アヒ・アマリージョペースト
  • 10 g しょうが
  • 1 gerezd にんにく
  • 1 csokor 生のパクチー
  • 1 ek. サラダ油
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.