ペルーのゆでとうもろこしとチーズ

Köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
531kcal
20gFehérje
65gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. チョクロ(アンデスの大粒とうもろこし)の皮とひげを取ります。大きなものは半分に切ります。

2. 大きな鍋で水を砂糖とバターと一緒に沸騰させます。塩の代わりに砂糖を入れます。塩を入れると粒がかたくなるからです。

3. とうもろこしを入れて15~20分、大きく粉っぽい粒がやわらかくなるまでゆでます(アンデスのチョクロの代わりに、ふつうのスイートコーンを使ってもかまいません。その場合はゆで時間8~10分で十分です)。

4. その間に、フレッシュチーズ(フェタとリコッタを混ぜたもので代用できます)を厚切りにします。

5. とうもろこしを取り出して湯をきり、薄く塩をします。

6. 熱々を、チーズの薄切りとアヒ・アマリージョのペーストの小鉢と一緒に出します。とうもろこしをひと口、チーズをひと口と交互に食べます。

ポイント:ペルー、とりわけアンデス地方で最もシンプルな屋台のつまみです。チョクロの粒はふつうのとうもろこしの2倍の大きさで、甘さは控えめ、むしろクリーミーです。

Hozzávalók
  • とうもろこし
  • 4 db アンデスのとうもろこし(チョクロ)
  • 3000 ml 水
  • 1 ek. 砂糖
  • 30 g バター
  • 1 tk. 塩
  • 盛りつけ用
  • 250 g フレッシュチーズ
  • 1 ek. アヒ・アマリージョペースト
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.