ペルーの紫とうもろこしのフルーツプディング

Desszert 120 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
439kcal
7gFehérje
102gSzénhidrát
3gZsír
Leírás

1. 紫とうもろこしの穂軸を3~4つに切り、パイナップルの皮をむきます。皮をとうもろこし、シナモンスティック、クローブと一緒に水で45~60分、濃い紫色になるまで煮て、こします。煮汁は約2L残るはずです。

2. パイナップルの果肉の半量を小さな角切りにし、りんごの皮をむいて角切りにし、プルーンと干しあんずを4つ割りにします。サワーチェリーの種を取ります。

3. 紫の煮汁を鍋に戻し、砂糖とすべての果物を加えて、静かに煮立つ火加減で10分、果物がやわらかくなるまで煮ます。

4. チューニョ(じゃがいものでんぷんで代用できます)を冷水200mlにだまがなくなるまで溶き、休まず混ぜながら熱い煮汁に細く注ぎます。

5. 混ぜながらさらに3~5分、濃くつややかなプディングになるまで煮ます。火からおろし、ライムをしぼり入れます。

6. 小鉢に盛り、シナモンパウダーをふって、温かいままか冷やして出します。

ポイント:リマでは10月、「奇跡の主」の行列の時期に、マサモラ・モラーダが街にあふれます。米のプディングをひとさじ添えた「コンビナード」にして出すのがいちばんです。

Hozzávalók
  • 紫とうもろこしの煮汁
  • 500 g 紫とうもろこし
  • 2500 ml 水
  • 1 db パイナップル
  • 2 db シナモン
  • 6 db クローブ
  • プディング
  • 100 g プルーン
  • 100 g 干しあんず
  • 150 g サワーチェリー
  • 1 db りんご
  • 200 g 砂糖
  • 80 g チューニョでんぷん
  • 1 db ライム
  • 1 tk. シナモン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.