ハンガリーの鶏むね肉のパリ風衣揚げ

Főétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
537kcal
43gFehérje
30gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

パリ風の鶏むね肉は、軽くふんわりした衣で揚げる、手早くできて失敗のない家庭料理です。

1. 鶏むね肉を薄くそぎ切りにし、両面に塩、こしょうをします。

2. パリ風の衣を作ります。卵を小麦粉と牛乳と、クレープ生地くらいの濃さのなめらかな衣になるまで混ぜます。

3. 肉を1枚ずつ衣にくぐらせ、全体をおおいます。

4. たっぷりの熱い油で、中火で片面3~4分ずつ、きつね色になるまで揚げます。

5. ペーパータオルで油をきり、熱々を出します。

ポイント:衣を1滴落としてすぐにジュッと泡立てば、油の準備ができています。油が冷たすぎると、衣が油を吸ってしまいます。

Hozzávalók
  • 600 g 鶏むね肉(皮なし)
  • 小麦粉と卵の衣
  • 15 dkg 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 1 dl 牛乳
  • 5 dl サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.