ハンガリーのトマトライス

Köret 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
363kcal
6gFehérje
67gSzénhidrát
8gZsír
Leírás

トマトライスは簡単ながら見映えのするつけ合わせで、それだけでも十分おいしい一品です。

1. 玉ねぎを細かく刻み、油で透き通るまで炒めます。

2. 米を加え、透き通るまで混ぜながら数分炒めます。

3. トマトジュースと水を注いで混ぜます。

4. 塩、こしょうをし、ふたをして弱火で、やわらかくなり水分を吸うまで炊きます。

5. 火からおろし、ふたをしたまま数分蒸らして、フォークでほぐしながら出します。

ポイント:肉団子やカツと合わせると特においしいです。

Hozzávalók
  • 30 dkg 米
  • 3 dl トマトジュース
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 ek. サラダ油
  • 5 dl 水
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.