ハンガリーのトマトソース

Mártás 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
131kcal
2gFehérje
17gSzénhidrát
7gZsír
Leírás

ハンガリーのトマトソースのなめらかな口当たりと特有の甘酸っぱさは、ルーをベースにしているからです。

1. 玉ねぎを細かく刻み、油で透き通るまで炒めます。

2. 小麦粉をふり入れ、混ぜて淡い色のルーにします。

3. トマトジュースを注ぎ、だまがなくなるまで休まず混ぜます。

4. ローリエと砂糖を加え、塩、こしょうで味を調えます。

5. 弱火で15~20分、とろみがついてなめらかになるまで煮て、ローリエを取り除きます。

6. ゆでたパスタか肉団子と一緒に出します。

ポイント:甘酸っぱさのバランスは砂糖の量で調整してください。トマトジュースの酸味は銘柄によって違います。

Hozzávalók
  • 5 dl トマトジュース
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 1 ek. 小麦粉
  • 2 ek. 砂糖
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 db ローリエ
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.