ハンガリーの豚ロースのソテー

Főétel 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
303kcal
33gFehérje
0gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

外はカリッと中はジューシーな豚ロースのソテーは、毎日の食事の頼れる基本です。手早く簡単で、ほとんどどんなつけ合わせにも合います。

1. 豚ロース肉を軽くたたいて、厚さを均一にし、やわらかくします。

2. 両面に塩、こしょうをします。

3. 熱した油で片面3~4分ずつ、きれいなきつね色の焼き目がつくまで焼きます。

4. 最後にフライパンにバターを加え、泡立つバターを肉にかけます。

5. 少し休ませて、すぐに出します。

ポイント:ロース肉はぱさつきやすいので、焼きすぎないでください。中強火で手早く焼くのがいちばんおいしいです。

Hozzávalók
  • 600 g 豚ロース肉
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 ek. バター
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.