イギリスのレバーとベーコン オニオンソース添え

Főétel 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
523kcal
40gFehérje
18gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

このイギリスの定番料理は、レバー、カリカリのベーコン、なめらかなオニオンソースの三重奏です。手早くできるのに、とてもおなかにたまります。

1. ベーコンをフライパンでカリカリに焼き、取り出しておきます。

2. 残った脂で薄切りの玉ねぎを、たびたび混ぜながら色づくまで炒めます。

3. 小麦粉大さじ1をふって混ぜ、ビーフブイヨンを注ぎ、休まず混ぜながら、セージが香る濃いオニオンソースになるまで煮ます。

4. レバーを細切りにし、残りの小麦粉をまぶします。

5. バターで強火で2~3分、ピンク色が残る程度に焼きます。外は色づき、中はジューシーに仕上げます。

6. レバーがやわらかく仕上がるよう、塩は最後にふります(先に塩をするとかたくなります)。

7. レバーにオニオンソースをかけ、カリカリのベーコンを散らして出します。

ポイント:レバーは焼きすぎないでください。かたくゴムのようになってしまいます。数分で十分です。

Hozzávalók
  • 60 dkg 豚レバー
  • 15 dkg ベーコン
  • 2 fej 玉ねぎ
  • 3 ek. 小麦粉
  • 4 dl 肉のブイヨン
  • 2 ek. バター
  • 1 tk. セージ
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.