ハンガリーのレンズ豆のスープ

Leves 70 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
301kcal
18gFehérje
46gSzénhidrát
5gZsír
Leírás

レンズ豆のスープは、ハンガリー料理で年の瀬を締めくくる料理です。言い伝えでは、小さなレンズ豆の粒が翌年の豊かさと富を象徴します。

1. レンズ豆を冷水でよくすすぎ、異物があれば取り除きます。

2. 小さく刻んだ玉ねぎを油で透き通るまで炒め、つぶしたにんにくを加えて、火からおろしてパプリカを混ぜ入れます。

3. レンズ豆、輪切りのにんじん、ローリエを入れ、水を注ぎます。

4. 弱火でやわらかくなるまで(レンズ豆の種類によって約30~40分)煮て、最後に好みで塩、こしょうで味を調えます。

5. 熱々を出します。

ポイント:出す前にローリエを取り出してください。そのころには、すでにスープに香りを移しています。

Hozzávalók
  • 2 l 水
  • 400 g レンズ豆
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 db にんじん
  • 2 db ローリエ
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.