サーモンとまぐろの刺身

Előétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
182kcal
25gFehérje
3gSzénhidrát
8gZsír
Leírás

1. 必ず生食用の寿司グレードで、事前に超低温冷凍(最低–20 °Cで24時間保存)された魚だけを買い、加熱せずに常に冷たく保ってください。

2. 大根をスライサーでごく細いせん切りにし、5分氷水にさらしてシャキッとさせ、よく水けをきります。

3. 魚の水けをふき、手持ちでいちばんよく切れる包丁で、繊維に対して直角に、ひと引きで7~8mm厚さに切ります。のこぎりのように前後に動かさないでください。

4. 冷やした皿に大根のつまを小さく盛り、手前に大葉を置いて、その上に魚の切り身を種類ごとに少しずつ重ねて並べます。

5. 横にわさびを小さく盛り、しょうゆは小皿で別に添えます。

6. すぐに、よく冷えた状態で出します。

ポイント:刺身はしょうゆに片端だけをつけ、わさびは少量を魚の上にのせてください。しょうゆに溶かさないのがコツです。大葉の代わりに、バジルの葉とミント少々でもかまいません。

Hozzávalók
  • 200 g サーモンの切り身
  • 200 g まぐろ
  • 150 g 大根
  • 8 db 大葉(しそ)
  • 2 tk. わさび
  • 4 ek. しょうゆ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.