メキシコのとうもろこしのクリームスープ クレマ・デ・エローテ

Leves 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
452kcal
13gFehérje
43gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. ポブラノ唐辛子をコンロの直火かオーブンで黒く焦げるまで焼き、袋に入れて10分蒸らしてから皮と種を除き、小さな角切りにします。

2. 鍋でバターを溶かし、小さく刻んだ玉ねぎを5分、透き通るまで炒めます。

3. 水けをきったとうもろこしの5分の4を加えて3分一緒に炒め、牛乳を注いで弱火で10分煮ます。牛乳がふきこぼれることがあるので、ぐらぐら煮立てないでください。

4. ハンドブレンダーでなめらかにし、ざるでこしてなめらかに仕上げます。

5. 鍋に戻して生クリーム、残りの丸ごとのとうもろこし、ポブラノの半量を混ぜ入れ、塩、こしょうで味を調えて、さらに3分温めます。

6. 残りの角切りのポブラノを散らして出します。好みで、くずしたフレッシュチーズやトトポスをのせてもかまいません。

ポイント:夏に生のとうもろこしで作ると、さらにおいしくなります。包丁で粒をそぎ取り、芯も牛乳で10分煮ると、味わいが増します。

Hozzávalók
  • 600 g スイートコーン
  • 40 g バター
  • 1 db 玉ねぎ
  • 700 ml 牛乳
  • 150 ml 生クリーム
  • 1 db ポブラノ
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.