カツカレー

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1122kcal
52gFehérje
133gSzénhidrát
45gZsír
Leírás

1. 米を冷水で3回洗い、30分浸してから、水480mlと一緒にふたをして沸騰させ、弱火で12分炊きます。そのあと、ふたをしたまま10分蒸らします。

2. カレーを作ります。玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを小さな角切りにし、バターで10分炒めて、小麦粉とカレー粉をふり、1分混ぜます。

3. 水を注ぎ、しょうゆを加えて、20~25分、野菜がやわらかくなりソースにとろみがつくまで煮ます。

4. 豚ロースを2cm厚さに4枚に切り、塩、こしょうをして、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけます。

5. 油を170 °Cに熱し、肉を片面3~4分ずつきつね色になるまで揚げ、網の上で3分休ませてから、帯状に切ります。

6. 皿にごはんをこんもりと盛り、横にカレーをかけて、上にカリッとしたカツをのせます。

ポイント:東京の銀座で、ある野球選手が両方をひと皿で注文したことから生まれました。カレーはカツの上ではなく横にかけてください。そうすれば衣がカリッとしたままです。

Hozzávalók
  • カレー
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 db にんじん
  • 2 db じゃがいも
  • 40 g バター
  • 30 g 小麦粉
  • 2 ek. カレー粉
  • 700 ml 水
  • 1 ek. しょうゆ
  • カツ
  • 600 g 豚ロース肉
  • 1 tk. 塩
  • 2 csipet 黒こしょう
  • 40 g 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 100 g パン粉(パンコ)
  • 500 ml ひまわり油
  • ごはん
  • 400 g すし米
  • 480 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.