鶏の唐揚げ

Főétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
657kcal
36gFehérje
22gSzénhidrát
47gZsír
Leírás

1. 皮つきの鶏もも肉を約4cm大に切ります。

2. しょうゆ、酒、すりおろしたしょうが、つぶしたにんにくを混ぜ、肉を入れて冷蔵庫で20~30分漬けます。

3. 肉の余分な漬け汁をきり、1切れずつでんぷんをまぶして、薄く、しかし全体に衣をつけます。

4. 油を160 °Cに熱し、鶏肉を少しずつ3~4分揚げてから取り出し、4分休ませます。

5. 油を180 °Cに上げ、さらに1~2分、濃いきつね色でカリッとするまで二度揚げします。

6. ペーパータオルにとり、くし形のレモンとマヨネーズを添えて、熱々を出します。

ポイント:秘訣は二度揚げです。1回目で中まで火を通し、休ませたあとの2回目で衣の水分をとばしてカリッとさせます。片栗粉を使うとよりカリッとしますが、コーンスターチでもかまいません。

Hozzávalók
  • 下味
  • 700 g 鶏もも肉(骨なし)
  • 3 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 日本酒
  • 15 g しょうが
  • 2 gerezd にんにく
  • 衣と揚げ用
  • 80 g でんぷん
  • 500 ml ひまわり油
  • 盛りつけ用
  • 1 db レモン
  • 4 ek. マヨネーズ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.