きゅうりとキャベツの浅漬け

Savanyú 20 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
17kcal
1gFehérje
4gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. きゅうりを洗って縦半分に切り、5mm厚さの半月切りにします。キャベツを2~3cm大にちぎるか切ります。

2. 昆布をはさみで細切りにします。

3. 野菜を丈夫なジッパーつきの袋に入れ、塩、細切りの昆布、粉唐辛子を加えます。

4. 袋を閉じ、外から1~2分よくもんで、塩を野菜全体になじませます。

5. 空気を抜いて袋を浅い皿にのせ、上に小さな重し(たとえば水を入れたペットボトル)をのせて、冷蔵庫で最低1時間、または一晩置きます。

6. 出す前に出てきた水けをきり、小鉢に入れてごはんに添えます。

ポイント:浅漬けは「軽い漬物」という意味です。酢を使わず塩と昆布だけで漬けるので、みずみずしくシャキシャキのままです。冷蔵庫で2~3日もちます。しょうがの細切りやレモンの皮を加えてもかまいません。

Hozzávalók
  • 300 g きゅうり
  • 200 g キャベツ
  • 5 g 昆布
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.