ふわふわパンケーキ

Reggeli 35 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
606kcal
15gFehérje
55gSzénhidrát
35gZsír
Leírás

1. 卵を卵黄と卵白に分けます。卵黄を牛乳とバニラとなめらかに混ぜ、小麦粉とベーキングパウダーをふるい入れて、だまがなくなるまで混ぜます。

2. 卵白を冷蔵庫で10分冷やしてから、砂糖とでんぷんを少しずつ加えながら泡立て、つやのあるしっかりした角が立つメレンゲにします。

3. メレンゲの3分の1を卵黄生地に混ぜ、残りを2回に分けて、つぶさないよう下から上へさっくりと混ぜます。

4. ふたつきのフッ素樹脂加工のフライパンをごく弱火で熱し、油を薄くひいて、スプーンで高く3つ盛ります。盛った生地の間に水大さじ1をたらし、ふたをして6分焼きます。

5. それぞれの上にさらに生地をひとすくいずつのせ、フライパンにもう一度水を少しはたらしてから、そっと返し、ふたをしてさらに5~6分焼きます。

6. 熱いうちに、バター、ホイップクリーム、メープルシロップを添えて出します。

ポイント:「ふわふわ」はやわらかく軽いという意味で、秘訣はしっかりしたメレンゲとごく弱い火です。セルクルをフライパンに置いて焼けば、さらに高く焼き上がります。

Hozzávalók
  • 3 db 卵
  • 30 ml 牛乳
  • 0.5 tk. バニラエッセンス
  • 40 g 小麦粉
  • 0.5 tk. ベーキングパウダー
  • 30 g 砂糖
  • 1 tk. でんぷん
  • 1 tk. サラダ油
  • 3 ek. 水
  • 20 g バター
  • 100 ml 生クリーム
  • 3 ek. メープルシロップ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.