ドイツのホルシュタイン風カツレツ

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
504kcal
44gFehérje
30gSzénhidrát
25gZsír
Leírás

ホルシュタイン風カツレツは、カツレツのボリュームのある親戚です。カリッと焼いたロース肉の上に、半熟の目玉焼きをのせます。

1. 豚ロース肉(600g)を切り分け、均一な厚さになるよう軽くたたきます。つぶしたにんにく(2かけ)をすり込み、塩、こしょうをします。

2. 小麦粉(150g)を軽くまぶし、余分をはたき落とします。

3. ラード(大さじ2)をよく熱し、肉を片面4~5分ずつ、きつね色でカリッとするまで焼きます。ペーパータオルにとります。

4. 同じフライパンで、残った脂で卵(4個)を黄身が半熟になるよう焼きます。

5. それぞれの肉の上に目玉焼きを1つずつのせます。

6. ひきたてのこしょうをふり、すぐに出します。

ポイント:目玉焼きは出す直前に焼いてください。黄身がとろりとして、肉の上に「流れ出す」ようにするためです。

Hozzávalók
  • 600 g 豚ロース肉
  • 4 db 卵
  • 150 g 小麦粉
  • 2 ek. ラード
  • 2 gerezd にんにく
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.