ハンガリーの豚レバーの玉ねぎ炒め ゆでじゃがいも添え

Főétel + köret 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
537kcal
44gFehérje
60gSzénhidrát
15gZsír
Leírás

豚レバーの玉ねぎ炒めは、塩は最後にだけ、という秘密のルールを守れば、手早くやわらかく仕上がります。

1. 玉ねぎを半月切りに、にんにくをみじん切りにします。豚レバーの膜を取り、細切りにします。

2. ラードで玉ねぎをきつね色に炒め、にんにくを加えます。

3. レバーの細切りを入れ、強火でこまめに返しながら5~6分、ちょうど火が通るまでだけ炒めます。

4. マジョラムとこしょうで味つけし、塩は最後にだけしてください。そうしないとレバーがかたくなります。

ゆでじゃがいも

5. じゃがいもの皮をむいて角切りにし、塩を入れた湯でやわらかくなるまでゆでて、湯をきります。

6. 玉ねぎ炒めのレバーを、ゆでじゃがいもと一緒に熱々で出します。

ポイント:レバーは火を通しすぎなければやわらかく仕上がります。ピンク色が消えたら、すぐに火からおろしてください。

Hozzávalók
  • 700 g 豚レバー
  • 3 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 ek. ラード
  • 1 tk. マジョラム
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
  • ゆでじゃがいも
  • 1 kg じゃがいも
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.