オーストリアのコーンサラダ パンプキンシードオイルのドレッシング

Saláta 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
336kcal
7gFehérje
16gSzénhidrát
25gZsír
Leírás

1. コーンサラダの葉をよく洗い(根の間に砂が残っていることがあります)、根の先を切ってロゼットの形を保ったまま、サラダスピナーで水けをきります。

2. パンを小さな角切りにし、バターでカリッとするまで炒めます。

3. 細切りのベーコンを油をひかずにカリカリに焼き、ペーパータオルにとります。

4. りんご酢をマスタード、はちみつ、小さく刻んだ玉ねぎ、塩、こしょうと混ぜ、続いてパンプキンシードオイルとサラダ油を混ぜ入れます。

5. 出す直前に、サラダをドレッシングであえます。

6. 上にクルトン、ベーコン、炒ったかぼちゃの種を散らし、すぐに出します。

ポイント:ドレッシングは最後の瞬間にあえてください。繊細な葉はすぐにしんなりしてしまいます。

Hozzávalók
  • サラダ
  • 20 dkg マーシュ(ラムズレタス)
  • 3 ek. ローストかぼちゃの種
  • カリカリのトッピング
  • 8 dkg ベーコン
  • 2 db パン
  • 1 dkg バター
  • ドレッシング
  • 2 ek. りんご酢
  • 2 ek. パンプキンシードオイル
  • 1 ek. 油
  • 1 tk. マスタード
  • 1 tk. はちみつ
  • 0.5 db 玉ねぎ
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.