ドイツの豚すね肉の煮込み レンズ豆添え

Főétel + köret 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1494kcal
91gFehérje
58gSzénhidrát
98gZsír
Leírás

1. 豚すね肉を、半分に切った玉ねぎ、ローリエ、ジュニパーベリー、オールスパイス、塩と一緒に、たっぷりの冷水に入れます。

2. 沸騰させてアクを取り、弱火で約2~2時間半、肉が骨から簡単に外れるまで煮ます。

3. その間に、レンズ豆を洗います。角切りのベーコンを炒めて脂を出し、小さく刻んだ玉ねぎと角切りのにんじんを炒めます。

4. レンズ豆を加えて煮汁で覆い、やわらかくなるまで約35分煮ます。

5. レンズ豆を酢、砂糖、マスタード、こしょうで甘酸っぱく味つけします。

6. すね肉をレンズ豆、ゆでたじゃがいも、マスタードと一緒に出します。

ポイント:すね肉のゆで汁は捨てないでください。こせば、次のスープのためのすばらしいブイヨンになります。

Hozzávalók
  • 豚すね肉
  • 150 dkg 豚すね肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 db ローリエ
  • 5 db ジュニパーベリー
  • 4 db オールスパイス
  • 1 tk. 塩
  • レンズ豆
  • 30 dkg レンズ豆
  • 8 dkg スモークベーコン
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 db にんじん
  • 8 dl ブイヨン
  • 2 ek. 酢
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. マスタード
  • 1 tk. 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.