にんにくのクリームスープ

Leves 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
131kcal
2gFehérje
12gSzénhidrát
8gZsír
Leírás

にんにくのクリームスープは、シルキーでありながら驚くほどやさしい味のスープです。じっくり煮ることで、にんにくの辛みがやわらかく甘い香りに変わります。

1. 玉ねぎを細かく、にんにくを粗く刻みます。鍋で少量のブイヨンと一緒に、色づけずにやわらかくしんなりするまで煮はじめます。

2. 小麦粉をふって混ぜ、ダマにならないよう混ぜながら、残りの野菜ブイヨンを少しずつ加えます。

3. 玉ねぎとにんにくが完全にやわらかくなるまで、弱火で10~15分煮ます。

4. 生クリームを加えて再び沸騰させ、ハンドブレンダーでシルキーになるまで攪拌します。

5. 最後に塩と、好みでレモン汁を数滴加えて味を調えます。

ポイント:レモン汁は最後に少しずつ加え、味見をしながら調えてください。スープをさわやかにするだけで、決して酸っぱくしてはいけません。

Hozzávalók
  • 3 fej にんにく
  • 2 fej 玉ねぎ
  • 5 dl 野菜ブイヨン
  • 1 dl 生クリーム
  • 1 tk. 小麦粉
  • 1 tk. レモン汁
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.