大根サラダ

Saláta 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
60kcal
1gFehérje
6gSzénhidrát
4gZsír
Leírás

1. 大根とにんじんの皮をむき、長さ5cmの細いせん切りにします(またはせん切りスライサーを使います)。

2. 切ったものを氷水に5分さらしてシャキッとさせ、よく水けをきって、ふきんでふきます。

3. 小ねぎをごく細い斜め切りにします。

4. ドレッシングを作ります。しょうゆ、米酢、ごま油を混ぜます。

5. ボウルで野菜をドレッシングであえます。

6. 出す直前に、のりを手で小さくちぎるか、はさみで細切りにして、サラダに散らします。

ポイント:大根サラダは、日本のファミリーレストラン(ファミレス)で人気の軽いサラダです。のりは湿気ですぐにパリッと感がなくなるので、必ず最後にのせてください。

Hozzávalók
  • 400 g 大根
  • 0.5 db にんじん
  • 1 db 青ねぎ
  • 2 ek. しょうゆ
  • 2 ek. 米酢
  • 1 ek. ごま油
  • 1 db 焼きのり
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.