カイザーパン粉の鶏むね肉カツレツ

Főétel 55 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
673kcal
47gFehérje
55gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

この鶏むね肉のカツレツは、カイザーロールから作った粗いパン粉のおかげで、衣が格別にカリッとしています。

1. 鶏むね肉を指の太さのそぎ切りにし、塩、こしょうをします。

衣

2. 肉に小麦粉、溶き卵、最後に粗くおろしたカイザーロールの順で衣をつけ、しっかり押さえます。

3. たっぷりの中温の油で片面4~5分ずつ、きつね色になるまで揚げます。パンくずを落とすと、まわりが勢いよく泡立てば油の温度は適温です。

4. 揚がった肉をペーパータオルにとり、余分な油をきります。

5. すぐに、熱々で出します。

ポイント:粗めのパン粉は格別にカリッとサクサクの衣になります。新鮮なパンを自分でおろす価値があります。

Hozzávalók
  • 600 g 鶏むね肉(皮なし)
  • 衣
  • 10 dkg 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 20 dkg ロールパンのパン粉
  • 5 dl サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.