スパゲッティ・カルボナーラ(定番)

Főétel + köret 30 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
1006kcal
35gFehérje
73gSzénhidrát
52gZsír
Leírás

本物のカルボナーラのクリーミーさは、生クリームではなく、卵とチーズの乳化から生まれます。秘訣は火からおろして手早く仕上げること。そうすればなめらかになり、いり卵になりません。少ない材料で、絶品の味わいです。

1. グアンチャーレ(またはパンチェッタ)120gを小さめの角切りにし、中火でじっくり、脂が出てカリッとするまで炒めます。

2. その間に、卵黄3個と細かくすりおろしたペコリーノ80gを混ぜ、挽きたてのこしょうをたっぷり加えます。

3. スパゲッティ200gを、たっぷりの塩入りの湯でアルデンテにゆでます。

4. 湯をきったパスタを肉のフライパンに移し(ゆで汁を少しとっておきます)、混ぜます。

5. 火からおろし、卵とチーズの液を手早く混ぜ入れます。必要なら熱いゆで汁を少し加えてのばし、クリーミーでなめらかに仕上げます。

6. すぐに、ペコリーノとこしょうを追加でふって出します。

ポイント:卵液は必ず火を止めてから加えてください。フライパンの余熱だけでクリーミーになります。火にかけたままだと卵が固まってしまいます。

Hozzávalók
  • ベース
  • 200 g スパゲッティ
  • 120 g グアンチャーレまたはパンチェッタ
  • 3 db 卵黄
  • クリーム
  • 80 g ペコリーノチーズ
  • isz. こしょう
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.