バッファローチキンウイング

Előétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
640kcal
38gFehérje
10gSzénhidrát
51gZsír
Leírás

バッファローウイングは、アメリカ料理を象徴するおつまみです。カリッと焼いた手羽先を、ピリ辛のバターソースにからめます。セロリスティックとサワークリームのディップを添えれば完璧です。

1. 手羽先800gを関節で切り分け、ペーパータオルで完全に水けをふきます。皮が湿っていると決してカリッとなりません。

2. 塩をして、小麦粉大さじ2をまぶします。

3. オーブンシートを敷いた天板の上に網をのせて並べ、200 °Cで40~45分、途中で裏返しながら焼きます。

4. ソースを作ります。バター80gを溶かし、カイエンペッパー小さじ1、スモークパプリカ小さじ1、酢大さじ2、はちみつ大さじ1と混ぜます。

5. 熱い手羽先を大きなボウルに入れ、ソースをかけて、全体にからむようにゆすります。

6. セロリ2本を切ったスティックと、サワークリーム100gで作ったディップを添えて、すぐに出します。

ポイント:網が決め手です。脂が下に落ち、手羽先の裏側もカリッと仕上がります。ソースは最後にからめてください。早いと皮がやわらかくなってしまいます。

Hozzávalók
  • 80 dkg 鶏手羽
  • 8 dkg バター
  • 1 tk. カイエンペッパー
  • 1 tk. スモークパプリカパウダー
  • 2 ek. 酢
  • 1 ek. はちみつ
  • 2 ek. 小麦粉
  • 2 szál セロリの茎
  • 10 dkg サワークリーム
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.