ブロッコリーのポタージュ

Leves 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
228kcal
7gFehérje
17gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

ブロッコリーのポタージュは、なめらかで鮮やかな緑色をした、とても軽いひと皿です。少ない材料で30分ほどででき、生クリームでクリーミーでビロードのような口当たりになります。

1. バター大さじ2で、みじん切りの玉ねぎ1個を透き通るまで炒めます。

2. 小房に分けたブロッコリー500gを加え、野菜ブイヨン1リットルを注ぎます。

3. ふたをしてやわらかくなるまで(約12~15分)煮て、ハンドブレンダーで完全になめらかになるまで攪拌します。

4. 生クリーム200mlを混ぜ入れ、塩、こしょうで味を調えて、さっとひと煮立ちさせます。

5. 熱々で出します。

ポイント:すりおろしたチーズをふっても、とてもおいしくなります。

Hozzávalók
  • 500 g ブロッコリー
  • 1 l 野菜ブイヨン
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 dl 料理用生クリーム
  • 2 ek. バター
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.