アメリカンブレックファスト(ハッシュブラウン、ベーコン、目玉焼き)

Reggeli 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
626kcal
17gFehérje
31gSzénhidrát
44gZsír
Leírás

アメリカの定番朝食プレートは、カリカリのすりおろしポテト(ハッシュブラウン)、カリカリのベーコン、目玉焼きの3つで構成されます。週末のごちそうです。

1. じゃがいも600gの皮をむいて粗くすりおろし、ふきんで包んでねじり、しっかり絞ります。これがいちばん大切な工程です。

2. 細かく刻んだ玉ねぎを混ぜ、塩(小さじ1)とこしょうをします。

3. 熱した油(100ml)に平たい円形に広げ、動かさずに片面5~6分ずつ、カリッとするまで焼きます。

4. 燻製ベーコン160gを薄切りにし、別のフライパンでカリカリに焼きます。

5. 残ったベーコンの脂で卵4個を焼きます。

6. 皿にハッシュブラウンを盛り、横にベーコンと目玉焼きを添えて、黒こしょうをひとつまみふります。

ポイント:じゃがいもの水分を絞らないと、ハッシュブラウンはカリッとせず、フライパンの中でくずれて蒸し焼きになってしまいます。

Hozzávalók
  • 60 dkg じゃがいも
  • 16 dkg スモークベーコン
  • 4 db 鶏卵
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 dl サラダ油
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.