शहद और नींबू वाली अदरक की चाय

Ital 15 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
92kcal
1gFehérje
24gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. अदरक छीलें और पतले टुकड़ों में काटें: जितने पतले, उतना ज़्यादा स्वाद छोड़ते हैं।

2. आधा लीटर पानी से ढकें, उबालें और ढककर 10 मिनट हल्का उबलने दें।

3. आँच से उतारें और 3–4 मिनट गुनगुना होने दें।

4. नींबू का रस डालें।

5. शहद केवल अब मिलाएँ, जब पेय उबल नहीं रहा हो: तेज़ गरमी शहद के क़ीमती एंज़ाइम नष्ट कर देती है।

6. कपों में छानें, हर एक में दालचीनी की एक डंडी और नींबू का एक गोल टुकड़ा डालें और बहुत गरम, घूँट-घूँट पिएँ।

सुझाव: यह गले को आराम देने का पारंपरिक ब्रिटिश घरेलू नुस्ख़ा है, बिना शराब के। यह किसी दवा की जगह नहीं लेता, पर सर्दी में गरमी, शहद और नींबू बहुत अच्छे लगते हैं।

Hozzávalók
  • 5 dkg अदरक
  • 2 ek. शहद
  • 3 ek. नींबू का रस
  • 1 db दालचीनी
  • 3 db लौंग
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.