ボローニャ風ラグー(Ragù alla bolognese)

Mártás 200 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
469kcal
19gFehérje
10gSzénhidrát
34gZsír
Leírás

1. ベーコンを小さな角切りにし、玉ねぎ、にんじん、セロリはごく細かいみじん切りにします(これが「ソフリット」です)。

2. 厚手の鍋でオリーブオイルとバターを熱し、ベーコンを3~4分炒め、野菜を加えて弱火で10分、やわらかくなるまで炒めます。

3. 牛ひき肉と豚ひき肉を加え、火を強めて木べらでほぐしながら、汁けが飛んで肉に軽く焼き色がつくまで炒めます。

4. 白ワインを注いで煮詰め、トマトの水煮(つぶしたもの)とトマトペーストを混ぜ入れ、熱いブイヨンをかぶるくらい注ぎます。

5. 塩、こしょうをしてふたをし、できるだけ弱い火で2.5時間以上、ときどき混ぜながら煮込みます。煮詰まりすぎたらブイヨンを少し足します。

6. 最後の30分に牛乳を混ぜ入れ、ふたをせずにとろみがつくまで煮ます。タリアテッレに合わせるか、ラザニアに使います。

ポイント:ボローニャ風ラグーは「トマト入りの肉ソース」であって、肉入りのトマトソースではありません。牛乳が味をまろやかにします。ボローニャではスパゲッティには合わせません。翌日はさらに味わい深くなり、冷凍すれば3か月保存できます。

Hozzávalók
  • 30 dkg 牛ひき肉
  • 20 dkg 豚ひき肉
  • 10 dkg パンチェッタ
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 db にんじん
  • 1 szál セロリの茎
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 3 dkg バター
  • 1.5 dl 辛口白ワイン
  • 30 dkg トマトパッサータ
  • 1 ek. トマトペースト
  • 1.5 dl 牛乳
  • 2 dl 肉のブイヨン
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.