アゼルバイジャン風ラム肉入り薄焼き(Qutab)

Nasi 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
607kcal
21gFehérje
65gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

1. ボウルに小麦粉と塩を入れ、ぬるま湯約160mlを少しずつ加えながら、なめらかで弾力のある生地になるまでこねます。覆いをして30分休ませます。

2. フィリングを作ります。玉ねぎをごく細かく刻む(またはすりおろす)し、ラムひき肉、塩、こしょう、スーマックの半量とよく混ぜます。

3. 生地を8等分し、打ち粉をした台でそれぞれ直径約20cmの薄い円形にのばします。

4. それぞれの円の半分にフィリングの8分の1を薄く広げ、残りの半分をかぶせて、半月形の縁を指でしっかり押さえます。

5. 厚手のフライパンに油をひかずに中火で、片面2~3分ずつ、生地にところどころ焼き色がつき肉に火が通るまで焼きます。

6. 熱いうちに溶かしバターを塗って重ね、残りのスーマックと刻んだパクチーを散らし、ヨーグルトを添えてどうぞ。

ポイント:クタブの秘訣は、ごく薄い生地と薄いフィリングの層です。こうするとすばやく焼き上がります。ハーブ(ギョイ・クタブ)やかぼちゃでも作れます。

Hozzávalók
  • 生地
  • 300 g 小麦粉
  • 1 tk. 塩
  • フィリング
  • 300 g ラムひき肉
  • 2 db 玉ねぎ
  • 1 csokor コリアンダー
  • 2 tk. スーマック
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 仕上げ用バター
  • 50 g バター
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.