प्रोवांस शैली का चिकन (Poulet à la provençale)

Főétel 55 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
956kcal
83gFehérje
15gSzénhidrát
59gZsír
Leírás

1. चिकन की टाँगों पर नमक और काली मिर्च डालें और गरम जैतून के तेल में खाल नीचे करके सुनहरा करें; फिर निकाल लें।

2. उसी तेल में छोटा कटा प्याज़ और कुचला लहसुन भूनें।

3. टमाटर के क्यूब्स और थाइम डालें और कुछ मिनट भूनें।

4. व्हाइट वाइन डालें, चिकन वापस डालें और ढककर लगभग 30 मिनट पकाएँ।

5. काले जैतून डालें और बिना ढके 10 मिनट और सॉस गाढ़ी करें।

6. अंत में ताज़ी तुलसी छिड़कें और तुरंत परोसें।

सुझाव: यह प्रोवांस का धूप भरा व्यंजन है: टमाटर, लहसुन, जैतून और ताज़ी जड़ी-बूटियाँ। तुलसी हमेशा अंत में डालें, ताकि उसकी ख़ुशबू बनी रहे। सफ़ेद चावल या ताज़ी ब्रेड के साथ यह एकदम सही है।

Hozzávalók
  • 8 db चिकन जाँघ
  • 5 db टमाटर
  • 4 gerezd लहसुन
  • 10 dkg काले जैतून
  • 2 dl सूखी सफ़ेद वाइन
  • 3 ek. जैतून का तेल
  • 1 tk. थाइम
  • 1 csokor तुलसी (बेसिल)
  • 1 db प्याज़
  • 1 tk. नमक
  • 1 tk. काली मिर्च
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