Pollo kadai (Kadai murgh)

Plato principal 50 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
467kcal
37gProteínas
24gCarbohidratos
28gGrasas
Descripción

1. En una sartén seca, tuesta a fuego medio 2–3 minutos las semillas de cilantro, los chiles secos y el comino, hasta que empiecen a oler; deja que se enfríen y muélelos gruesos en el mortero o el molinillo: es el kadai masala.

2. Corta el pollo en trozos de 3–4 cm. Quita las semillas a los pimientos y córtalos en dados grandes; pica fina una de las cebollas y separa la otra en pétalos grandes.

3. En un kadai, parecido a un wok, o en una sartén ancha, calienta el aceite y dora la cebolla picada 8 minutos; luego sofríe 1 minuto el jengibre rallado y el ajo machacado.

4. Añade el tomate en dados, dos tercios del kadai masala y la sal y cuécelo 6–8 minutos, hasta que el tomate se deshaga y el aceite se separe.

5. Echa el pollo, saltéalo a fuego fuerte 3 minutos, cúbrelo con el agua y guísalo tapado 12 minutos. Añade el pimiento y los pétalos de cebolla y saltéalo destapado 4–5 minutos más: deben quedar crujientes.

6. Espolvoréalo con el resto del kadai masala, el garam masala y las hojas de fenogreco desmenuzadas y sírvelo con naan o roti.

Consejo: El kadai es la sartén india de hierro, honda y con dos asas, en la que se prepara el plato. El secreto son las semillas de cilantro recién tostadas y molidas gruesas: le dan al plato su carácter rústico y aromático.

Ingredientes
  • Para el masala kadai (especias recién molidas)
  • 2 ek. semillas de cilantro
  • 4 g chile seco
  • 1 tk. comino
  • Para el pollo
  • 700 g contramuslo de pollo deshuesado
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 2 db cebolla
  • 20 g jengibre
  • 5 gerezd ajo
  • 3 db tomate
  • 2 db pimiento
  • 1 tk. garam masala
  • 2 g hojas de fenogreco
  • 100 ml agua
  • 2 tk. sal
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.