Pollo adobo filipino en salsa de soja y vinagre (Adobong manok)

Plato principal 60 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
478kcal
43gProteínas
7gCarbohidratos
29gGrasas
Descripción

1. Parte los muslos de pollo por la articulación y mézclalos en una cazuela con la salsa de soja, la mitad del ajo machacado, el laurel y la pimienta machacada groseramente; déjalos marinar 30 minutos.

2. Cubre el pollo con el adobo y el agua, llévalo a ebullición y luego vierte el vinagre: en ese momento NO lo remuevas durante 2–3 minutos, para que se evapore el sabor fuerte del vinagre.

3. Cuécelo tapado a fuego bajo 30 minutos, hasta que la carne esté tierna.

4. Saca los trozos de pollo, reduce la salsa a la mitad a fuego fuerte y sazónala con el azúcar.

5. En una sartén con el aceite, dora el resto del ajo picado groseramente y luego dora en él también los trozos de pollo por todos lados.

6. Vuelve a poner el pollo en la salsa reducida, dale unas vueltas y sírvelo con mucho arroz, espolvoreado con el ajo frito.

Consejo: Es el plato nacional no oficial de Filipinas: ácido, salado y con ajo, y se conserva varios días; originalmente se cocinaba en vinagre precisamente para conservarlo. Cada familia tiene su propia versión; con leche de coco (adobo sa gata) queda aún más cremoso.

Ingredientes
  • Para el pollo
  • 1000 g muslo de pollo
  • 100 ml salsa de soja
  • 80 ml vinagre
  • 8 gerezd ajo
  • 3 db hoja de laurel
  • 1 tk. pimienta negra
  • 1 tk. azúcar
  • 150 ml agua
  • 2 ek. aceite de cocina
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