Poitrine de bœuf BBQ (beef brisket)

Főétel 240 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
580kcal
37gFehérje
24gSzénhidrát
38gZsír
Leírás

La poitrine de bœuf BBQ (beef brisket) est le joyau du barbecue américain : le braisage très lent transforme la poitrine ferme en une viande fondante et effilochée. Un exercice de patience, mais qui vaut largement la peine.

1. Sale et poivre les 1,2 kg de poitrine de bœuf et, dans les 2 cuillères à soupe d'huile chaude, saisis-la tout autour.

2. Ajoute l'oignon coupé en dés et les 3 gousses d'ail.

3. Badigeonne des 2 dl de sauce barbecue et saupoudre des 2 cuillères à soupe de sucre roux.

4. Mouille avec les 3 dl de bouillon, couvre et fais braiser au four à 150 °C pendant 3 h 30 à 4 h.

5. Après cuisson, laisse reposer, puis tranche perpendiculairement aux fibres (en travers du sens des fibres).

Astuce : C'est bon quand la viande se défait facilement à la fourchette – pour la poitrine, le temps long n'est pas facultatif.

Hozzávalók
  • 120 dkg poitrine de bœuf
  • 2 dl sauce barbecue
  • 1 fej oignon
  • 3 gerezd ail
  • 2 ek. sucre roux
  • 3 dl bouillon de viande
  • 2 ek. huile de cuisson
  • isz. sel
  • isz. poivre
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.