白身魚のブールブランソース(Poisson au beurre blanc)

Főétel 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
315kcal
28gFehérje
5gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. 魚の切り身の水けをふき、塩、こしょうをして、軽く塩を入れた湯でかすかに沸く程度の火加減で約8~10分静かにゆでます(または蒸します)。

2. ブールブランを作ります。小鍋にみじん切りのエシャロット、白ワイン、レモン汁を入れ、水分がほとんどなくなるまで煮詰めます。

3. 火をごく弱火にし、小さく切った冷たいバターを少しずつ、泡立て器で絶えず混ぜながらレデュクションに加えます。

4. クリーミーで軽い乳化ソースになるまで混ぜ、塩、こしょうで味を調えます(これ以降は沸騰させてはいけません)。

5. 魚を皿にそっと移し、温かいブールブランをたっぷりかけます。

6. 刻んだパセリを散らし、すぐに出します。

ポイント:ブールブランはロワール地方の定番バターソースです。根気が秘訣で、バターは決して沸騰させず、熱で乳化させるだけにします。そうしないとソースが分離します。蒸したじゃがいもとよく合います。

Hozzávalók
  • 60 dkg 白身魚の切り身
  • 15 dkg バター
  • 3 db エシャロット
  • 2 dl 辛口白ワイン
  • 2 ek. レモン汁
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.