アゼルバイジャン風ラム肉とひよこ豆の土鍋スープ(Piti)

Leves 180 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
643kcal
36gFehérje
58gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. ひよこ豆をたっぷりの水にひと晩浸します。サフランは熱湯大さじ3に浸します。

2. ラム肩肉を大きく4つに切り、水気をきったひよこ豆と一緒に4つの小さな土鍋(またはふたつきの大鍋1つ)に分けて入れます。それぞれ冷水約350mlを注ぎます。

3. 沸騰させてアクをていねいに取り、ふたをしてごく弱火で(または160 °Cのオーブンで)2時間、肉とひよこ豆がとてもやわらかくなるまで煮ます。

4. 皮をむいて大きめの角切りにしたじゃがいも、4つ割りの玉ねぎ、皮をむいた栗、プルーンを加え、塩、こしょうをしてさらに40分煮ます。

5. 最後の10分でサフラン水を加えます。スープがきれいな金色になります。

6. 伝統的には2段階で食べます。まず、皿にちぎったラヴァシュを入れてスープを注ぎ、乾燥ミントを散らしてスプーンで食べます。次に、肉、じゃがいも、ひよこ豆をフォークでつぶし、2皿目として食べます。

ポイント:ピティはシェキの町の誇りで、熾火のそばで一人用の土鍋で作られます。栗とプルーンがほのかな甘酸っぱさを添えます。栗が手に入らなければ、入れなくてかまいません。

Hozzávalók
  • 600 g ラム肩肉
  • 150 g ひよこ豆
  • 2 db じゃがいも
  • 1 db 玉ねぎ
  • 8 db 栗
  • 4 db プルーン
  • 2 csipet サフラン
  • 1 tk. ドライミント
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.