Pipirrana andaluza (Pipirrana)

Ensalada 20 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
308kcal
17gProteínas
15gCarbohidratos
21gGrasas
Descripción

1. Cuece los huevos 10 minutos hasta que estén duros, enfríalos en agua fría y pélalos; pica la clara y reserva la yema.

2. Corta en dados muy pequeños e iguales el tomate, el pimiento sin semillas (mejor verde), el pepino pelado y la cebolla.

3. En un bol mezcla las verduras, la clara picada y el atún escurrido y desmenuzado.

4. Para el aliño, aplasta la yema con un tenedor y una pizca de sal, añade el vinagre de Jerez y luego incorpora poco a poco el aceite de oliva, batiendo.

5. Vierte el aliño sobre la ensalada, mézclala y métela al menos 30 minutos en la nevera para que las verduras suelten su jugo.

6. Sírvela fría con pan: lo importante es mojar el caldito.

Consejo: En Jaén se come sin atún y en Granada con atún; su secreto es cortar los dados muy pequeños e iguales, para que en cada bocado haya un poco de todo.

Ingredientes
  • 4 db tomate
  • 1 db pimiento
  • 1 db pepino
  • 1 db cebolla
  • 2 db huevo
  • 150 g atún en conserva
  • 2 ek. vinagre de jerez
  • 5 ek. aceite de oliva
  • 1 csipet sal
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